Pomoc psychologiczna, Coaching, Warsztaty i szkolenia

Pomoc i poradnictwo psychologiczne | Coaching

W swojej pracy koncentruję się na następujących obszarach: pomoc psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, wsparcie w coachingowej zmianie oraz edukacja /przekazywanie wiedzy oraz kształtowanie umiejętności – wykłady, szkolenia, warsztaty/. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach /TSR/.

Współpracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi, parami, rodziną. Nie prowadzę diagnozy psychologicznej.

Zapraszam jeśli:

• chcesz przezwyciężyć trudną sytuację osobistą, małżeńską, rodzinną, zawodową,
• chcesz lepiej poradzić sobie w sytuacji kryzysu, straty, traumy ( m.in. rozstania, starzenia się, choroby, zdrady, rozwodu, samobójstwa, śmierci bliskiej osoby, molestowania, gwałtu),
• chcesz lepiej funkcjonować, kiedy towarzyszy Ci smutek, żal, lęk, strach, depresja, gniew, złość, agresja,
• chcesz lepiej zrozumieć swoje zachowania, a także swojego partnera, współmałżonka, nastoletnich dzieci, pracowników,
• chcesz lepiej poznać i rozwijać siebie, swoje zasoby, mocne strony, swoje strategie myślenia i rozwiązywania problemów, emocje oraz ich wpływ na Twoje zachowanie i podejmowane decyzje,
• chcesz wypracować efektywne strategie radzenia sobie ze stresem, umiejętność stawiania granic oraz bycia asertywnym i konsekwentnym w życiu osobistym i zawodowym,
• chcesz efektywniej komunikować się z ludźmi,
• chcesz podjąć ważne życiowe decyzje, wyznaczyć nowe cele, odkryć misję w swoim życiu,
• potrzebujesz większej motywacji do zmiany, wsparcia w przeprowadzanej już zmianie,
• chcesz lepiej zadbać o siebie, zwiększyć poczucie własnej wartości, nabyć nowych umiejętności społecznych,
• chcesz poprawić jakość życia swoją i swoich bliskich,
• chcesz zdobyć wiedzę psychologiczną, kształcić kompetencje miękkie /wykłady, warsztaty, szkolenia/.
  
  

Jeśli pragniesz zmiany w swoim życiu, nie wiesz jednak jakiej pomocy lub wsparcia potrzebujesz zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego, abyśmy wspólnie ustalili kierunek, zakres i formę współpracy.

Umów się, zadzwoń, wyślij wiadomość

Warsztaty i szkolenia

Jestem nauczycielem akademickim z 30.letnim stażem oraz trenerem. Ukończyłam dwa kierunki studiów: wychowanie fizyczne w AWF w Warszawie, Wydział Wychowania Fizycznego i Zdrowia w Białej Podlaskiej oraz psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie; liczne studia podyplomowe: Podstawy Psychoterapii w AWF w Warszawie, Szkołę Trenerów Biznesu w Akademii TROP oraz Coaching Profesjonalny w Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie oraz kursy i szkolenia – ostatnio - kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II poziom).

Prowadzę wykłady, warsztaty, szkolenia w obszarze rodziny, edukacji, sportu z problematyki:

• efektywnej komunikacji (rodzic- dziecko; wychowawca-uczeń, trener – zawodnik),
• budowania poczucia własnej wartości (rodzina, edukacja, sport),
• umiejętności coachingowych oraz umiejętności coachingowych w edukacji,
• strategie radzenia sobie ze stresem (rodzina, edukacja, sport),
• wyznaczanie celów, zarządzanie zmianą (rodzina, edukacja, sport), lęk przed zmianą,
• wystąpienia publiczne,
• grupa społeczna – dynamizm, zarządzanie, etapy rozwoju, wskazówki do pracy (rodzina, klasa szkolna, grupa sportowa – jako grupa społeczna),
• konflikty – prawidłowości, przebieg, źródła, strategie rozwiązywania,
• identyfikacja potrzeb własnych, motywacja do zmiany,
• osobowość i temperament – diagnoza, charakterystyka, wskazówki do pracy,
• inteligencja emocjonalna, empatia, uważność,
• rodzina jak system, prawidłowości, kryzysy, zadania rozwojowe, etapy rozwoju.

Jeżeli nie znalazłeś treści, które Cię interesują - proszę o indywidualny kontakt.